Så lyckas du med behandlingen på nätet

– En sak jag önskar att jag gjort från början är att inför behandlingen skicka ut enkla instruktioner till patienterna. Att be dem testa sin internetuppkoppling innan samtalet och att inte hålla i sin kamera utan ha den stilla, säger Elin Björkstam och fortsätter:

– Som psykodynamiker vill man ofta anpassa sig för att inte störa behandlingen, men i videosamtal är det viktigt med tydliga ramar för att det ska fungera. Bryts ögonkontakten regelbundet gör jag ett mindre bra arbete som terapeut.

Ett annat tips är att be patienten att inte logga in i mötet direkt utan förbereda sig först.

– Det är skillnaden mot ett fysiskt möte där du får en omställningstid mellan att du tar dig till mötet och sitter i väntrummet. Online finns risken att man kopplar upp sig direkt när mötet inleds.

Ett tips är också att som psykoterapeut vänja sig vid att vara med på video.

– Öva med en kollega eller kompis tills du är helt bekväm med att synas på film. Se till att du vet hur du får till ett bekvämt samtal och hur du har ögonkontakt.

Just ögonkontakt är viktigt menar Elin Björkstam som också slår ett slag för rummet.

– Som psykodynamisk terapeut är rummet väldigt viktigt. Det är jag som terapeut som tillhandahåller ett tryggt rum där klienten kan kliva in och känna sig tillräckligt trygg för att slappna av, öppna upp sina känslor och våga utforska sig själv, säger Elin Björkstam.

– Jag har valt att blurra bakgrunden något, men fortfarande gjort det möjligt för patienten att se att det rör sig om ett inrett rum utan öppna dörrar. Ett tryggt och privat rum utan distraherande detaljer.

Ett ytterligare sätt att skapa trygghet är valet av program i vilket videosamtalet bedrivs.

– Jag använder ett journalföringsprogram som är godkänt av ­Socialstyrelsen. Programmet har en videofunktion vilket ger en ökad säkerhet för patienten.

LÄS MER >> Videosamtalen blev ett viktigt stöd för Madeleine under pandemin

LÄS MER >>Tema: Hur effektiv är nätets psykoterapi?