"Det behövs mycket mer forskning om mekanismerna bakom, men en del vet man", säger Lena Dahlberg, docent i socialt arbete. Foto: Gettyimages/Privat

Maria Zamore

Reporter

14 apr 2023

14 apr 2023

Så påverkas hälsan av ofrivillig ensamhet – kan öka risken att dö i förtid

"Det behövs mycket mer forskning om mekanismerna bakom, men en del vet man", säger Lena Dahlberg, docent i socialt arbete. Foto: Gettyimages/Privat

Ofrivillig ensamhet som pågår länge kan få flera negativa konsekvenser för hälsan. Hur det kan ta sig i uttryck vet Lena Dahlberg, docent i socialt arbete.

Maria Zamore

Reporter

14 apr 2023

14 apr 2023

Ofrivillig ensamhet finns i alla åldrar men är vanligast bland äldre personer, unga vuxna och ungdomar, berättar Lena Dahlberg, docent i socialt arbete vid Högskolan Dalarna och Karolinska institutet som bland annat forskar om ensamhet hos äldre personer.

– Mycket forskning visar på ett samband mellan ofrivillig ensamhet och både fysisk och psykisk ohälsa, säger hon.

Den fysiska ohälsan handlar framför allt om högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke. När det gäller den psykiska ohälsan förekommer bland annat depression, minskat välbefinnande och försämrad kognitiv förmåga.

– Man har också sett att det finns en ökad risk för förtida död, säger hon.

LÄS OCKSÅ >>> Framgångsmodell i Helsingborg för att motverka ofrivillig ensamhet

Vad som orsakar hälsoeffekterna vet man ännu inte tillräckligt om.

– Det behövs mycket mer forskning om mekanismerna bakom, men en del vet man. Till exempel har äldre personer som upplever ensamhet också en tendens till sämre levnadsvanor – mindre fysisk aktivitet, inte lika bra matvanor och framför allt sämre sömn, vilket ökar stressnivån.

Ofrivillig ensamhet som pågår länge kan också innebära en stress för kroppen och påslaget av stresshormoner kan i förlängningen vara orsaken till att hälsan påverkas.

– Men när man pratar om hälsa och ensamhet är det viktigt att tänka på att effekten tycks gå åt båda hållen. Om du upplever ensamhet kan det till exempel leda till depression, men depression är också en riskfaktor för ensamhet, säger Lena Dahlberg.

Vill du kunna läsa alla våra artiklar? >>> Prenumerera här!

Läs mer

Tema
28 nov 2023

Djurens rättigheter i våldsamma relationer – vad säger lagstiftningen?

När det är våldsutövaren som står som ägare av husdjuret behövs oft...

Tema
26 nov 2023

Husdjuren viktiga i våldsamma relationer – kan spela livsavgörande roll

Ens enda vän. Ett vittne. Ett påtryckningsmedel. Husdjur spelar en ...

#Orkabrysig
23 nov 2023

Bettan Byvald: ”Empatin har varit min ledstjärna”

Socialarbetaren Bettan Byvald skyddar sin empati genom att dela tyn...

Läs även

Socialt arbete
10 okt 2023

Socionomen Fredrik jobbpendlar till Norge där både lön och bemanning väger tungt

Socionomen Fredrik Brevenäs pendlar till jobbet i Norge. Villkoren,...

Socialt arbete
27 sep 2023

Stora brister i arbetet med hedersrelaterat våld och förtryck

Både kommuner och regioner behöver göra mer för att motverka heders...

Socialt arbete
12 sep 2023

De tar vid när ordinarie styrka går hem – följ med socialjouren i Lund på ett pass

Annelie Ragazzo och Mari Fransson på socialjouren i Lund håller stä...

Socialt arbete
7 sep 2023

Expertfrågan: Hur kan jag bli bättre på att lyssna på barn?

Att i möten med barn förmedla trygghet och tydligt signalera att ma...

Socialt arbete
16 aug 2023

Bibliotekssocionomen Erik hjälper till med både litteratur och socialt stöd

Biblioteksanställd och socionom. Erik Rimsten hjälper både dem som ...

Socialt arbete
15 aug 2023

Expertfrågan: Hur gör jag mig mindre sökbar på nätet?

Om man som socialarbetare vill göra sig mindre sökbar på nätet så f...

Missa inget!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om aktuellt från Socionomen.