Marina Akkukangas, forskare och chef vid Forskning och utveckling i Sörmland, och författare till boken "Fall, fallrisk och fallprevention – genom träning".

Marina Akkukangas

Forskare och chef vid FoU i Sörmland

8 aug 2022

8 aug 2022

Expertfrågan: Hur minskar vi risken för fallolyckor bland de äldre?

Marina Akkukangas, forskare och chef vid Forskning och utveckling i Sörmland, och författare till boken "Fall, fallrisk och fallprevention – genom träning".

Varje år skadar sig många till följd av fallolyckor. Sett till kostnaden för gruppen 65 år och äldre uppgick kostnaden till mångmiljardbelopp under 2020. Hur kan man förbättra säkerheten? Forskaren Marina Akkukangas ger svar.

Marina Akkukangas

Forskare och chef vid FoU i Sörmland

8 aug 2022

8 aug 2022

FRÅGA: Enligt Socialstyrelsens beräkningar kostade fallolyckor bland de 65 år och äldre 16,8 miljarder kronor år 2020. Vad är viktigast för att förbättra det förebyggande arbetet?

SVAR: Risken för fall ökar med åldern och det är viktigt att börja det förebyggande arbetet så tidigt som möjligt. Det vore bra med nationella riktlinjer kring fallprevention för i dag ser det förebyggande arbetet väldigt olika ut på olika håll i landet. I vissa kommuner kan en arbetsterapeut eller fysioterapeut komma på hembesök för att se över hur du har det, men det är inte alltid det sker per automatik och alla vet inte om att de har nedsatt styrka och balans förrän det är för sent.

Sen behöver vård och omsorg jobba mer systematiskt. Det finns nationella kvalitetsregister som bör användas mer än vad de gör i dag. Gör vi det så får vi automatiskt till en bedömning av varje individ, då det ska registreras i systemet. Vi behöver också arbeta mer i team för att kunna se vem som behöver komma in och göra vad, att arbeta systematiskt helt enkelt. Det handlar om att strukturera arbetet kring vår vardag, hur vi lever och vad vi gör. Det är inte helt lätt att hitta ett bra arbetssätt då det finns ungefär fyra hundra riskfaktorer för fall. Det allra viktigaste för att tidigt förebygga fall är fysisk aktivitet – att man bygger upp styrka och balans och känner sig trygg och säker i sin kropp. Det minskar risken att falla, och påverkar även hur mycket du skadar dig om du väl ramlar.

Men hur ska vi erbjuda det? Det behöver finnas någon form av guidning till vilken typ av träning som har effekt. Sen kan vi inte stoppa åldrandet så vi måste även jobba med boendemiljön. Det kan vara små saker i vardagen, som hur man har det med mattor, belysning på natten och vilka skor man har. Vintertid gäller det att använda broddar. Det viktiga är att vi jobbar evidensbaserat och använder den kunskap som finns.

Läs mer

Tema
29 maj 2023

Nya behandlingsprogrammet som ska få förövare i nära relation att förändras

Predov är Kriminalvårdens nyaste program mot relationsvåld. Tanken ...

Nyheter
24 maj 2023

På gång: Stor satsning för att förbättra ungas psykiska hälsa

Organisationen Mind planerar för ett större projekt i syfte att för...

Aktuellt
24 maj 2023

Filmtips: Älskvärd brittisk socialrealism med svart humor som huvudingrediens

Sarkasm, bubblande humor och diskbänksrealism, stöpt i en brittisk ...

Läs även

Socialt arbete
26 apr 2023

Ny teknik ska hjälpa barn som mår dåligt i spelvärlden – arbete med AI-modell pågår

Hur kan ny teknik användas för att stötta barn på nätet? Det håller...

Socialt arbete
19 apr 2023

Expertfrågan: Vilket stöd kan en förälder med fysisk funktionsnedsättning få?

För föräldrar med en fysisk funktionsnedsättning kan utmaningarna i...

Socialt arbete
14 apr 2023

Så påverkas hälsan av ofrivillig ensamhet – kan öka risken att dö i förtid

Ofrivillig ensamhet som pågår länge kan få flera negativa konsekven...

Socialt arbete
9 mar 2023

Stadsmissionens nya mötesplats där livsberättelser hamnar i fokus

2015 köpte Stockholms Stadsmission S:t Paulskyrkan intill Mariatorg...

Socialt arbete
21 feb 2023

Expertfrågan: Vem ansvarar för försörjningen av personer som inte får vistas i landet?

Scenariot: En asylsökande har dömts till utvisning men åker inte fr...

Socialt arbete
6 feb 2023

Hur ser ungas inställning till välfärdsyrken ut – är socionom ett drömjobb?

Bristen på personal inom väldfärdsyrkena har varit en viktig fråga ...

Missa inget!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om aktuellt från Socionomen.