Varje år skadar sig många till följd av fallolyckor. Sett till kostnaden för gruppen 65 år och äldre uppgick kostnaden till mångmiljardbelopp under 2020. Hur kan man förbättra säkerheten? Forskaren Marina Akkukangas ger svar.
Marina Akkukangas
Forskare och chef vid FoU i Sörmland
8 aug 2022
FRÅGA: Enligt Socialstyrelsens beräkningar kostade fallolyckor bland de 65 år och äldre 16,8 miljarder kronor år 2020. Vad är viktigast för att förbättra det förebyggande arbetet?
SVAR: Risken för fall ökar med åldern och det är viktigt att börja det förebyggande arbetet så tidigt som möjligt. Det vore bra med nationella riktlinjer kring fallprevention för i dag ser det förebyggande arbetet väldigt olika ut på olika håll i landet. I vissa kommuner kan en arbetsterapeut eller fysioterapeut komma på hembesök för att se över hur du har det, men det är inte alltid det sker per automatik och alla vet inte om att de har nedsatt styrka och balans förrän det är för sent.
Sen behöver vård och omsorg jobba mer systematiskt. Det finns nationella kvalitetsregister som bör användas mer än vad de gör i dag. Gör vi det så får vi automatiskt till en bedömning av varje individ, då det ska registreras i systemet. Vi behöver också arbeta mer i team för att kunna se vem som behöver komma in och göra vad, att arbeta systematiskt helt enkelt. Det handlar om att strukturera arbetet kring vår vardag, hur vi lever och vad vi gör. Det är inte helt lätt att hitta ett bra arbetssätt då det finns ungefär fyra hundra riskfaktorer för fall. Det allra viktigaste för att tidigt förebygga fall är fysisk aktivitet – att man bygger upp styrka och balans och känner sig trygg och säker i sin kropp. Det minskar risken att falla, och påverkar även hur mycket du skadar dig om du väl ramlar.
Men hur ska vi erbjuda det? Det behöver finnas någon form av guidning till vilken typ av träning som har effekt. Sen kan vi inte stoppa åldrandet så vi måste även jobba med boendemiljön. Det kan vara små saker i vardagen, som hur man har det med mattor, belysning på natten och vilka skor man har. Vintertid gäller det att använda broddar. Det viktiga är att vi jobbar evidensbaserat och använder den kunskap som finns.
Läs mer

Nya behandlingsprogrammet som ska få förövare i nära relation att förändras
Predov är Kriminalvårdens nyaste program mot relationsvåld. Tanken ...
Läs även

Ny teknik ska hjälpa barn som mår dåligt i spelvärlden – arbete med AI-modell pågår
Hur kan ny teknik användas för att stötta barn på nätet? Det håller...

Expertfrågan: Vilket stöd kan en förälder med fysisk funktionsnedsättning få?
För föräldrar med en fysisk funktionsnedsättning kan utmaningarna i...

Så påverkas hälsan av ofrivillig ensamhet – kan öka risken att dö i förtid
Ofrivillig ensamhet som pågår länge kan få flera negativa konsekven...

Stadsmissionens nya mötesplats där livsberättelser hamnar i fokus
2015 köpte Stockholms Stadsmission S:t Paulskyrkan intill Mariatorg...