Anna Falk

24 feb 2021

24 feb 2021

”Försök sätta en gräns för de egna kraven”

Studien visar att kvinnor upplever högre krav i hemmet, vilket försvårar återgången till arbete. Foto: Pixabay

I en ny studie lyfts bland annat hälsorisker med jobb som ställer höga emotionella krav fram.

Anna Falk

24 feb 2021

24 feb 2021

En systematisk samtalsmetod är viktig för att hjälpa personer som är sjukskrivna för stressrelaterad sjukdom tillbaka till jobbet. Det visar forskning från Högskolan i Gävle och Karolinska Institutet.

Gunnar Bergström, professor i arbetshälsovetenskap och en av forskarna bakom studien, beskriver hur problemet kan ringas in genom att man i samtalet stegvis definierar problemet och sedan jobbar med att ta fram lösningar.

– Man kan ha lite brainstorming och föreslå olika saker, som man rangordnar och väljer ut systematiskt. Sedan måste man systematiskt utprova det i verkligheten, för att se vad som fungerar för just den här personen, säger Gunnar Bergström och fortsätter:

– Om modellen följdes såg man att det blev en minskad sjukfrånvaro under kommande år.

I studien undersöktes dessutom skillnaderna mellan kvinnors och mäns väg tillbaka till arbetet efter sjukskrivning. Här visade det sig att de sjukskriva kvinnorna upplevde mer krav på sig i hemmet, både från partnern och sig själva, vilket försvårade återgången till arbetet. Kvinnorna utförde en massa sysslor eftersom de ”ändå var hemma” och hade därmed svårare att hitta tid för återhämtning.

Gunnar Bergström påpekar i intervjun med Socionomen att inte minst yrkesverksamma socionomer är utsatta för psykisk ohälsa på jobbet – med hög nivå av stress och höga emotionella krav.

– Här får man försöka att sätta en gräns för de egna kraven på sig själv, säger han.

I studien såg forskarna just att kvinnor inom vård- och omsorgsyrken hade svårt att känna empati och engagemang i sitt arbete utan att samtidigt bli för emotionellt belastade. En slutsats blir därmed att anställda inom vård- och omsorgsyrken vid återgången till arbetet kan behöva särskild stöttning med att hantera de emotionella krav som yrkesrollen ställer.

– Man får så klart inte heller glömma bort att situationen på jobbet behöver förändras så att man inte återvänder till samma tillstånd som före sjukskrivningen, säger Lotta Nybergh.

Studien genomfördes av Gunnar Bergström tillsammans med forskarkollegorna Lotta Nybergh, Karolinska Institutet, och Therese Hellman, Uppsala universitet, och skedde i form av diskussioner i fokusgrupper. Deltagarna hade helt eller delvis återgått till arbete efter sjukskrivning, och hade hjälp av företagshälsovård på sina arbetsplatser.

Läs mer

Krönika
31 mar 2023

Krönika: En anledning god som någon att kliva ur sängen varje morgon

Vad är det som gör livet värt att leva och vem är personen som stir...

Nyheter
29 mar 2023

Nytt dataspel ska lära barn om sina rättigheter – tar avstamp från Barnkonventionen

Ett tryggt sammanhang där barn får träna sig i att bemöta vuxna och...

Debatt
29 mar 2023

Debatt: Det behövs ett nationellt kunskapscentrum för elevhälsa

Tiden för förändring är nu, menar kuratorn Johan Olsson, som med ut...

Läs även

Aktuellt
22 mar 2023

Filmtips: Från rasism i Transylvanien till magisk realism i Colombia

En hård uppväxtskildring i en liten by i Transylvanien, med teman s...

Aktuellt
7 mar 2023

Anna Kosztovics som uppfann ordet ”snippa” starkt kritisk mot hovrätten

Nyligen friades en 50-årig man för barnvåldtäkt eftersom hovrätten ...

Aktuellt
3 mar 2023

Författaren Eva Edberg om att växa upp i familjehem: ”Hade behövt såna här böcker”

I höstas kom bilderboken ”Klaras kalasbra”. Det är Eva Edbergs fjär...

Aktuellt
20 jan 2023

Filmtips: Prisad samhällskritisk kriminalthriller om jakten på iransk ”spindelmördare”

En generationsöverskridande historia om relationen mellan en flicka...

Aktuellt
12 jan 2023

6 reportage från året som gått – det här blev mest läst under 2022

2022 bjöd på mycket för Socionomen att bevaka, både inom psykoterap...

Aktuellt
29 dec 2022

Röda dagar 2023 – så maxar du ledigheten

Äntligen! Efter tre så kallade arbetsgivarår på raken blir 2023 bet...

Missa inget!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om aktuellt från Socionomen.